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Prepara EL AJO de forma correcta y comienza a bajar de peso muy rápido. Tu cuerpo te lo agradecerá

Antiguamente varios pueblos utilizaron el ajo como alimento y medicina durante mucho tiempo. Incluso se conoce que, durante la peste en la Edad Media, el doctor Albert Schweitzer usó esta planta para tratar el cólera y otras enfermedades, puesto que el ajo puede emplearse en el tratamiento de diversas infecciones micóticas, víricas y bacterianas.

Dado las excelentes propiedades curativas de esta planta, es necesario indicar las razones por las que el ajo te permite bajar de peso: El ajo ayuda a combatir el nivel alto de colesterol y triglicéridos, además de la presión arterial alta, lo que te permite quemar grasas. Incluso, según un estudio de la Universidad de Pennsylvania en Estados Unidos, comer una mitad de diente de ajo a la semana cuida los intestinos y puede reducir en un 50% el riesgo de cáncer de colon. Además, favorece la secreción de jugos estomacales lo que combate numerosas enfermedades del aparato digestivo.

En conclusión, tener un sistema digestivo funcionando correctamente, además de contar con las defensas necesarias para combatir las enfermedades que afectan al mismo, podemos iniciar una dieta saludable lo que nos permitirá bajar de peso.

Entonces, te daremos unas recetas para que puedas incluir esta planta en tu dieta diaria.

Pelar un diente de ajo crudo y partirlo en varios pedazos. Luego, en ayunas, tragarlo con un vaso con agua sin masticarlo.

El ajo crudo supone ingerir un alimento de lo más desintoxicante y depurativo que podemos encontrar y es recomendado no solo en las dietas para adelgazar, sino en muchos casos para subir las defensas.

Otra manera es hervir agua y al momento de apagar la cocina, verter 3 dientes de ajos pelados y cortados y agregar una cucharada de canela en polvo. Dejar enfriar y beber a lo largo del día.

Propiedades del ajo para adelgazar

Estas son más propiedades del ajo:

  • El ajo actúa también como un excelente antiinflamatorio.
  • Es un vasodilatador y anticoagulante.
  • Ayuda en el tratamiento del cansancio de las piernas, los dolores y las varices.
  • Se puede utilizar como antiséptico en el caso de no querer tomar medicina química.
  • Mejora la energía y la vitalidad
  • Tiene propiedades antioxidantes.
  • Aumenta el nivel de serotonina en el cerebro y por lo tanto aumenta el estado de ánimo.
  • Es un desintoxicante natural del cuerpo.
  • Protege el sistema digestivo.
  • Mejora el sistema inmunológico.

Fuente: mi vida sana

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