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Salud

Caminar y Perder Peso: ¿Cuál es la forma correcta de hacerlo?

Sentarse o estar prácticamente inactivo más de cuatro horas puede ralentizar su metabolismo y hacer que su cuerpo tienda acumular grasa. Si tiene un trabajo que exige que usted se siente durante largas horas, tenderá a poner algunos kilos de más alrededor de su estómago y la cadera. Para evitar esto, caminar ...

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