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Salud

5 desayunos saludables para comenzar el día perdiendo peso

La primer ingesta de comida luego de haber dormido ocho horas y de haber estado en reposo es el desayuno. Esta comida es tan importante que determinará parte de tu rendimiento energético durante las horas que seguirán de estudio, trabajo y actividad. Los nutricionistas aconsejan realizar esta comida sin saltearla ...

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4 cosas que suceden al masajear tus pies siempre antes de dormir.

El masaje se ha utilizado desde tiempos antiguos y básicamente consiste en manipular, hacer fricción y un poco de presión en la los tejidos exteriores del cuerpo, actuando desde la piel e involucrando también músculos, tendones y articulaciones. Para el masaje en general, se pueden utilizar las manos, los codos, ...

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Jugo Para La Memoria, Cerebro, Neuronas Y Ayudar Contra La Demencia.

¡Hola! ¿Te gustaría conocer unos maravillosos batidos que te ayudara con La Memoria, Cerebro, Neuronas Y Ayudar Contra La Demencia? ¡Mira cómo prepararlos! No podrás creer como con una fabulosa bebida podrás conseguir diferentes beneficios para tu salud, no lo creerás pero tu cerebro te lo agradecerá. A continuación te ...

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Importantes razones para comer brócoli todos los días.

¿Por qué comer brócoli muy a menudo? . El brócoli es un vegetal muy rico en nutrientes y minerales que tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente para la digestión, el sistema cardiovascular y el sistema inmune siendo capaz de prevenir las enfermedades inflamatorias e, incluso, crónicas. Como el resto ...

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